美と健康と疲れない体を手に入れる

日本セルコントロール協会認定講師の安里(あんり)なるみです この協会の美容と健康メソッドを日々の生活の中で実践しています 効果や変化、日々のことを綴っています 健康美で輝く、強くしなやかな女性を目指して!

2022-11-16から1日間の記事一覧

土鍋ごはんの炊き方

土鍋でのごはんの簡単な炊き方です(^^♪ 材料(2合分(土鍋の大きさによります)) 米 2合 水 400~450ml お好みやお米の種類で変えてみてください 作り方 1.分量の米を洗います。最初は軽く混ぜて水をこぼす。 水を入れて洗う。水の濁り具合が薄くなるまで3~…